Meditation auf den Atem mit Mantra -mp3 zum Üben

Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit
dieser Meditation erfahren. Sukadev  führt dich in einfachen
Schritten in die Meditation. Diese Technik ist für Anfänger
geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben.
Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im Yoga Vidya Center
Köln


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