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  3. AMPLIFY YOUR LIFE - Achtsamkeit In Lederjacke Podcast
  4. It's A Long Way To The Top - Entdecke die Superkräfte von Rockstar-Routinen
Heute geht’s von "Rock Your MIND" und der Theorie von letztem Mal
"zu Rock Your SELF", dem sehr aktiven Part für den Körper…daher:
heute mal die Lederjacke ausziehen ;) Wir kommen zu den Routinen,
den RockStarRoutinen, die Uwe für Euch parat hat. Achtsamkeit
passiert nicht einfach so – sie bedarf einer Kontinuität, wenn sie
zur Gewohnheit - sogar zur Identität - werden soll. Basierend auf
dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und
Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude
dauerhaft verstärken kannst. AMPLIFY YOUR LIFE steht für
Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein zuverlässiger Tourbegleiter
für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen Mental Health,
smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren
Energie des Rock’n’Roll. Dieser Podcast für alle, die sich fragen:
- Wie bringe ich mehr Fokus in meinen Alltag? - Wie bleibe ich klar
und finde innere Ruhe, wenn das äußere Leben laut wird? - Und
welche Routinen können mich langfristig stärken? Klingt das gut für
dich - na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp schon mal
angeschaltet

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„It's A Long Way To The Top - Entdecke die Superkräfte von Rockstar-Routinen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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