Schwere See & Stille Kraft - Mit Yoga durch das emotionale Auf und Ab navigieren

Dein Impuls für den Tag! In diesem Podcast Quickie spricht Annemone
über das Navigieren durch schwere Krisen und unsere emotionalen Auf
und Abs. Nichts scheint mehr klar, der Boden unter den Füßen
schwankt – und das Einzige, was bleibt, ist der nächste Atemzug.
Ganesha’s Yoga Happy Hour nimmt dich mit auf einen leisen,
kraftvollen Weg durch schwere Zeiten. Denn der Weg entsteht im
Gehen – und der Anfang liegt im Atem. Du erfährst: Warum gerade in
Momenten der Starre der Atem der Schlüssel ist und wie du mit
bewusster Atmung zurück in deinen Körper kommst. Besonders
berührend: Annemone liest aus einem ihrer Herzensbücher – „Briefe
an einen jungen Dichter“ von Rainer Maria Rilke – und teilt
Gedanken über das Annehmen, Loslassen und Werden in Zeiten des
inneren Umbruchs. „Beschreite den Weg – und dadurch erscheint er.“
Lass dich durch diese Folge begleiten – mit Achtsamkeit, Atem und
der Erinnerung daran, dass selbst in dunklen Momenten leise
Hoffnung wohnt. Du liebst was du hörst? Abonniere den Podcast und
sprich mit deinen Liebsten über uns. Von Herzen Danke!