#146 | Daueranspannung unter Menschen – so findest du endlich innere Ruhe ~ Augen zu und Sonnenseite Podcast

Kennst du das Gefühl, ständig angespannt zu sein, sobald andere
Menschen um dich herum sind? Als würdest du dich irgendwie
beweisen müssen oder besonders gut anstellen. Dein Körper ist im
Alarmmodus, dein Herz schlägt schneller, deine Muskeln sind
angespannt – und wenn du dann auch noch spürst, dass du errötest,
ist es komplett vorbei?

Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist diese Folge für dich.
Heute sprechen wir über diese permanente Anspannung in sozialen
Situationen – woher sie kommt, wie du sie erkennst und vor allem:
wie du sie lösen kannst.

Und ich habe etwas für dich, das dich auf diesem Weg sanft
unterstützt.

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Alles Liebe,

Kathrin

#146 | Daueranspannung unter Menschen – so findest du endlich innere Ruhe

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