#156 | So wirst du deine Angst vor dem Erröten garantiert niemals los

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Stell dir vor:Du hast endlich einen guten Tag, alles läuft
entspannt –und dann passiert es doch wieder. Du wirst rot. Und
zack bist du mittendrin:Panik. Selbsthass. Scham.Und vor
allem:Diese eine Frage in deinem Kopf: „Wieso passiert
mir das immer noch?!“ Du strengst dich doch so an. Du
willst dich endlich sicher fühlen.Aber die Angst vor dem Erröten
– sie ist einfach nicht wegzukriegen. Vielleicht machst
du etwas, das dich immer wieder genau da festhält.
Etwas, das du gar nicht bemerkst – aber das die Angst dauerhaft
füttert.


Was das ist? Darüber sprechen wir heute.
Und natürlich auch: Was du stattdessen brauchst, um
wirklich etwas zu verändern.


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⁠Raus aus der Errötungsangst⁠


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Alles Liebe,


Kathrin