#84 - Mit KI in den Spiegel blicken – Selbstreflexion im digitalen Zeitalter?

Kann KI dir helfen, dich selbst zu verstehen?
Kein Ersatz für Nähe – aber vielleicht ein leiser Anfang, dir
selbst zu begegnen. 

🪞 Was passiert, wenn du mitten im Alltag innehältst – und statt mit
einem Menschen, mit einer KI sprichst? 

In diesem Video zeige ich dir, wie künstliche Intelligenz zu einem
ehrlichen Spiegel deiner Gedanken und Gefühle werden kann.

Nicht als Techniklösung.
Sondern als Einladung zur Selbstbegegnung.
Ein Raum zum Spüren, Nachdenken und Mitfühlen. 

Themen im Video:
• Wie du der KI kraftvolle, ehrliche Fragen stellen kannst
• Wie innere Kind-Arbeit auch digital berührend werden kann
• Wie du mit KI wiederkehrende Muster erkennst
• Warum Schattenarbeit Bewusstheit braucht – nicht Technik
• Wie du kleine Rituale der Achtsamkeit in den Alltag bringst
• Und welche Grenzen du unbedingt beachten solltest 

Teile gern in den Kommentaren:
• Nutzt du KI zur Selbstreflexion – und wenn ja, wie?
• Was hat dich im Video berührt, irritiert oder
inspiriert? 

️ WICHTIGER HINWEIS:
Dieses Video ersetzt keine Therapie. 

KI kann dir Fragen stellen – aber sie spürt nicht, was du
überträgst.
Sie erkennt nicht, wann du innerlich kippst.
Sie begleitet dich nicht durch den Schmerz.

Wahre Beziehung beginnt dort, wo ein Mensch dich nicht nur
versteht,
sondern mit dir bleibt – auch im Unausgesprochenen.

KI kann dich erinnern.
Doch den Weg – den gehst du. 

Lass dir Zeit. Lausche. Und lerne, der Stimme in dir mehr zu
vertrauen als den Stimmen in deinem Kopf, den Stimmen in der
Gesellschaft oder der Stimme der KI. 

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