Oops, my brain did it again: Typische Gedankenfehler und wie du diese auflösen kannst

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht es um kognitive
Verzerrungen. Was ist das und welche typischen Gedankenfehler
gibt es? Du erkennst dich wieder? Ich gebe dir Tipps, wie du mit
diesen Gedankenfehlern umgehen kannst. Am Ende der Folge erwartet
dich wie immer ein mental health quickie zum ausprobieren für
deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!