Wie Reisen mein Nervensystem beruhigt hat: Selfcare, emotionale Regulation & mentale Auszeiten in einer überforderten Welt

Wenn du tiefer gehen willst:⁠ Entdecke mein Buch „Dein
Gleis ins Unbekannte“ ⁠


⁠ meine Emotionsreise⁠


⁠ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit,
Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen.


„Ich wusste nicht, wie sehr ich auf Dauerfeuer war, bis
mein Körper endlich still wurde.“
In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit an einen Ort, der
mein System beruhigt hat – nicht wegen der Sonne, nicht wegen des
Meers, sondern weil ich dort zum ersten Mal wieder ganz bei mir
war. Kein To-do, kein Müssen. Nur: Sein.


Wenn du dich oft reizüberflutet, müde und ständig
innerlich on fire fühlst – dann ist diese Episode genau
dein Reset.


️ Sie ist keine klassische Folge. Sondern eine Einladung:
Eine Visualisierungsreise.
Eine stille Erfahrung.
Ein innerer Ortswechsel, der mehr verändert als jeder Jahresplan.


Ich erzähle dir nicht, was du tun sollst – ich erzähle
dir, wie es sich anfühlen darf.
Und warum du kein neues Leben brauchst, sondern nur Momente, in
denen du echt bei dir bist.


Liebe Grüße Mary


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Impressum:


Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann


c/o Impact Hub Leipzig GmbH


Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig


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