#38 Ganzheitliche Gesundheit - Teil 1: Dein Körper, dein Zuhause

Ganzheitliche Gesundheit ist viel mehr als regelmässige Bewegung
und gesunde Ernährung.





In dieser Folge von „Quality Time – inspiriert und transformiert“
starten wir eine dreiteilige Serie, in der wir über ganzheitliche
Gesundheit sprechen.


Du erfährst, wie sehr Körper, Geist und Seele zusammenhängen und
was dein Lebensstil ganz praktisch damit zu tun hat.





Teil 1 widmet sich deinem Körper – dem Zuhause, in dem du lebst.


Wir sprechen über unterschätzte Einflussfaktoren auf deine
körperliche Gesundheit und geben dir fünf alltagstaugliche
Impulse mit, die du direkt umsetzen kannst und am Ende wartet
wieder eine kleine Reflexionsfrage auf dich.





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