Burnout, Balance & Bewusstsein - mit Stefanie Arend S02E06

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit
Stefanie Arend – Bestsellerautorin, Ausbilderin und eine der
bekanntesten Vertreterinnen des Yin Yoga im deutschsprachigen
Raum. Wir sprechen über den Einfluss von Perfektionismus,
Leistung und Yang-Übergewicht auf Körper und Psyche – und wie Yin
Yoga helfen kann, wieder in die innere Balance zu finden.


Stefanie teilt ihre persönliche Geschichte von Kampfsport,
Burnout und Heilung – und erklärt, warum der eigene Körper der
wichtigste Lehrer ist.


Jetzt reinhören, entspannen und inspirieren lassen!


Mehr über Stefanie: www.yinyoga.de
Infos zur Yogatherapie-Ausbildung:
www.peterpoeckh.at/yogatherapie