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Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität Podcast
#40 - 5 Tipps, damit Veränderung leicht wird

#40 - 5 Tipps, damit Veränderung leicht wird

Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität vor 1 Jahr

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17:12

Warum ist es so schwierig, gute und gesunde neue Routinen zu
etablieren, wie zum Beispiel mehr Entspannung oder eine
Ernährungsumstellung? Dieser Frage gehen wir nach und ich habe 5
Tipps für dich, wie du es leichter schaffen kannst, das in deinem
Leben zu verändern und zu erreichen, was du dir wünschst.

Ich freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine
Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung

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Dieser Podcast dient der Information und Inspiration. Erersetzt
keine medizinische, psychotherapeutische oder andere fachliche
Beratungoder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden
hast, wende dich bitte aneinen Ärztin oder Therapeut*in deines
Vertrauens.