Startseite
Podcasts
Vavken Health Lab Podcast
Warum dein Körper Protein liebt – nicht nur für Muskeln

Warum dein Körper Protein liebt – nicht nur für Muskeln

Vavken Health Lab vor 1 Jahr

0:00

46:58

Protein ist weit mehr als Muskelnahrung: Es ist die Grundlage für
Enzyme, Hormone, Zellerneuerung – und ein echter Fatburner. In
dieser Folge erklärt Dr. Patrick Vavken, warum Protein (alias
Eiweiss) zu den wichtigsten Bausteinen deines Körpers gehört.

Was du erfährst:

Welche Funktionen Protein jenseits von Muskelaufbau übernimmt

Warum High-Protein beim Abnehmen hilft – auf drei Ebenen

Was gute Proteinquellen sind (natürlich & als Pulver)

Welche Aminosäuren essenziell sind – und wie viel du wirklich
brauchst

Diese Folge liefert fundiertes Wissen für alle, die Ernährung
smarter denken wollen.

Jetzt reinhören – dein Körper wird’s lieben.