#091 Sommer, Sonne, Blähbauch

Kennst du das? Morgens ist der Bauch noch flach – und ein paar
Stunden später fühlst du dich aufgebläht, unwohl und jenseits von
wohl? Gerade im Sommer, wenn alle plötzlich bauchfrei rumlaufen,
kann das ganz schön triggern. In dieser Folge wird’s persönlich.
Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg mit Blähbauch, IMO-Diagnose
und der Frage: Wie kann ich mich in meinem Körper wohlfühlen – auch
wenn er gerade nicht „mitspielt“? Du erfährst: - warum dein
Blähbauch kein Zufall ist, sondern ein Signal - was der Sommer mit
deinem Nervensystem macht - und wie du anfangen kannst, liebevoller
mit dir umzugehen Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf
dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität
zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich
mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode
mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern
möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi