Ruhe da oben! Wie Meditation den Affengeist zähmt und gute Vibes bringt I Interview mit Anna von Meditationsliebe

Was ist eigentlich „der Geist“ – und was macht er so den ganzen
Tag? In dieser Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour wird’s
tiefgründig. Wir haben Besuch von Anna von Meditationsliebe –
Meditationslehrerin, Podcasterin und Stimme für mehr Bewusstsein im
Leben. Im Gespräch mit Anna haben wir über ihren Meditationsweg
geplaudert und wie sie sich vom pessimistischen Grummel in ihr
befreit hat. In dieser Folge erfährst du: * Wie Anna ihre
persönliche Meditationsroutine lebt – mitten im Alltag * Was es mit
dem berüchtigten „Monkey Mind“ (Affengeist) auf sich hat * Wie man
den Geist liebevoll an die Hand nimmt Bonus für dich: Anna schenkt
dir zum Abschluss eine sanft angeleitete Meditation, die dich
wieder mit deinem inneren Ruhepol verbindet. Ideal für alle, die
sich selbst mal wieder zuhören wollen. Klick rein, wenn du… …
deinen Geist besser verstehen willst. … wissen willst, wie
Meditation wirklich wirkt. … einfach mal wieder durchatmen
möchtest. Namasté & Cheers – auf deinen klaren Kopf und dein
weites Herz! **Links zur Show: ** Alles über Anna:
https://meditationsliebe.de/ Ganz besonders möchten wir dir ihre
angeleiteten Meditationen an´s Herz legen - zu finden überall wo es
Podcasts gibt: https://meditationsliebe.de/podcast/ Mehr zur
Ganesha Yoga Happy Hour & Events unter:
https://ganesha-yogalounge.de Unser Ganesha Yoga Lounge Instagram:
https://www.instagram.com/ganesha.yoga.lounge/ Danke an Takadoon
für die wunderbare Einspielmusik: https://www.takadoon.de/