#35 Wechseljahre-Gehirn entspann dich!

#35 Wechseljahre-Gehirn entspann dich!

vor 10 Monaten
Die Wechseljahre schlagen nicht nur aufs Gemüt, sondern auch aufs Gehirn. Doch wie stoppt man das Gedankenkarussell und tankt mehr Gelassenheit? Eine Möglichkeit sind Entspannungstechniken, wie z.B. die MBSR-Technik.
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Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
Ohne Hormone geht nichts. Millionen Frauen merken das spätestens in den Wechseljahren, aber kaum jemand redet darüber. Dieser Podcast mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig bricht das Tabu und klärt auf.
Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 10 Monaten
Die Wechseljahre schlagen nicht nur aufs Gemüt, sondern auch aufs
Gehirn. Doch wie stoppt man das Gedankenkarussell und tankt mehr
Gelassenheit? Eine Möglichkeit sind Entspannungstechniken, wie z.B.
die MBSR-Technik.

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