BOLD – Dein Weckruf ins echte Leben!
Willkommen zu BOLD – dem Podcast, der dich
wachrüttelt. Wir wissen, wie es ist, auf Autopilot zu leben.
Immer funktionieren, immer für andere da sein, immer Erwartungen
erfüllen – und dabei vergessen, wer man wirklich ist. Aber damit
ist jetzt Schluss.
Wir, Ewa & Julia, haben diesen Weg selbst
hinter uns. Wir haben erkannt, dass unser Leben nicht unser
eigenes war – sondern ein Konstrukt aus Konventionen,
Rollenbildern und Erwartungen. Wir haben uns befreit. Jetzt
zeigen wir dir, wie du das auch kannst.
Worüber sprechen wir?
Über echte Selbstfindung - weil wir diesen Weg beide gegangen
sind
Über den Mut, sichtbar zu werden – für DEIN Leben
Über Körper, Geist & Selbstbestimmung – die Kraft, die in
dir steckt
Ernährung, Sport & Perimenopause – Ewa packt
aus
Ewa ist die Expertin für Fitness und Ernährung – speziell für
Frauen in der Peri- und Menopause. Sie räumt mit Mythen auf,
zeigt, was wirklich wichtig ist und spricht offen über das,
worüber niemand spricht: die Perimenopause. Keine Hormone? Kein
Problem. Es gibt Wege, deinen Körper zu stärken und dich nicht
von einem unausweichlichen „Hormonchaos“ bestimmen zu lassen.
Sichtbarkeit ist kein Luxus, sondern eine
Notwendigkeit
Julia ist DIE Sichtbarkeitsexpertin – für Marken, aber auch für
Menschen, die es endlich satt haben, sich zu verstecken. Denn
wenn du nicht weißt, wer du bist, wird dich niemand erkennen.
Schluss mit Zurückhaltung, Schluss mit leisen Stimmen. Dieser
Podcast ist eine Kampfansage an alle, die uns kleinhalten wollen
– und eine Einladung an dich, endlich laut zu werden.
Echte Menschen, echte Geschichten – ohne Filter
Bei uns gibt’s keine glattgebügelten Insta-Stars, sondern
Menschen, die wirklich prägen. Ihre Geschichten gehören gehört.
BOLD ist mehr als ein Podcast – es ist dein
Weckruf!
Schluss mit Kleinmachen
Schluss mit „Ich kann nicht“
Schluss mit Anpassung
Dein Leben wartet. Bereit? Dann drück auf PLAY!
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