Der Tag, an dem ich aufwachte wie nach einem Kater ohne Party

Du wachst nachts um 3 Uhr auf, bist morgens komplett gerädert und
denkst trotzdem noch, es sei einfach nur Stress?


Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Über Perimenopause,
Schlafprobleme, Brain Fog, Stimmungsschwankungen, Hormonchaos und
dieses schwer greifbare Gefühl, plötzlich nicht mehr man selbst
zu sein. Nicht irgendwann später, sondern oft schon ab Ende 30
oder Anfang 40.


Wir reden darüber, warum Progesteron absackt, weshalb Cortisol
nachts dazwischenfunkt, warum Melatonin oft nicht die Lösung ist
und wieso so viele Frauen ihre ersten Symptome viel zu lange
kleinreden. Ohne Fachchinesisch, ohne Schönreden und ohne dieses
ewige „stell dich nicht so an“.


Diese Folge ist für alle, die merken, dass etwas kippt und
endlich verstehen wollen, was da eigentlich im Körper passiert.