Right Now - Die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal

In diese Episode geht es um die Basics: Was ist eigentlich
Achtsamkeit und wie kann sich diese in unserem Alltag wiederfinden?
Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana
Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine
Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst. AMPLIFY YOUR LIFE steht
für Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein zuverlässiger
Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen
Mental Health, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen
mit der puren Energie des Rock’n’Roll. Dieser Podcast für alle, die
sich fragen: - Wie bringe ich mehr Fokus in meinen Alltag? - Wie
bleibe ich klar und finde innere Ruhe, wenn das äußere Leben laut
wird? - Und welche Routinen können mich langfristig stärken? Klingt
das gut für dich - na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp
schon mal angeschaltet