Mein Kopfkino und die Angst, was andere über mich denken.

 Neue Folge „Hinfühlen statt
wegsehen“
Wir sprechen über ein Thema, das fast jeden Tag mitläuft
– oft unbemerkt:
Annahmen & Vermutungen.
Was denkt die andere Person gerade über mich?


Warum schaut sie so?


Habe ich etwas falsch gemacht?


Wie oft am Tag denkst du dir: "Die Person ist bestimmt
genervt von mir."
Oder: "Der Blick bedeutet sicher, dass ich etwas falsch
gemacht habe."


Wir reden in dieser Folge über all die kleinen
inneren Filme, die wir drehen, wenn wir nicht wissen,
was im Gegenüber wirklich vorgeht – und
stattdessen vermutlich glauben zu wissen, wie wir
gemeint sind.


 Wir sprechen u.a. über:



Warum wir so oft Annahmen treffen – statt zu fragen



Wie unsere Kindheitserfahrungen mit Annahmen zusammenhängen



Welche Missverständnisse dadurch in Beziehungen entstehen



Wie belastend es ist, ständig alles auf sich zu beziehen



Warum viele nie gelernt haben, nachzufragen – und wie heilsam es
sein kann



Die Herausforderung, eigene Gedanken laut auszusprechen



Praktische Tipps: Was tun, wenn du dich in einem „Ich glaube, sie
denken…“-Kopfkino verlierst





Wir teilen auch eigene Erfahrungen – wann wir gemerkt haben, dass
Annahmen Beziehungen blockieren, Nähe verhindern oder uns
innerlich stressen.
Und wie wir gelernt haben, mehr in den Kontakt zu
gehen, statt im Kopf zu bleiben.


Eine Folge für alle, die sich öfter fragen:
„Warum belastet mich das gerade so – obwohl eigentlich gar nichts
gesagt wurde?“


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️ Alle zwei Wochen, montags.
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 Über uns:
Wir sind Inga & Lara – Cousinen, beste Freundinnen,
traumasensible Coaches.
Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die tief
verstehen wollen, was emotionale Heilung bedeutet – jenseits von
Optimierung und Schnelldiagnosen.


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