098 | Süchtig nach Stress? Nervensystem im Alarmmodus - so erkennst du es!

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident  In
dieser Folge prüfen wir: Bist du süchtig nach
Stress? Was sind die Anzeichen? Und was
hat dein Nervensystem und
Hormonsystem damit zu tun?





Du erfährst, welche biologischen und
emotionalen Muster dahinter stecken, warum sich
Entspannung vielleicht
bedrohlich anfühlt, und welche ersten Schritte
dir helfen, deinen Körper sanft aus dem Überlebensmodus zu
begleiten.





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung