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  4. #177 - Essensplan vs. Intuition – was hilft wirklich?
In der heutigen Podcast-Folge geht es um Essenspläne – sind sie
hilfreich oder engen sie nur ein? 

Nachfolgend möchte ich Dir einen kleinen Einblick geben,
worüber ich in der heutigen Podcast-Folge spreche:

Der ewige Konflikt: Zwischen strengen Plänen und intuitiver
Ernährung.

Die versteckten Ängste: Warum Dein Kopf nach Regeln schreit,
während Deine Seele nach Freiheit sehnt.

Der sanfte Mittelweg: Wie begleitete Struktur Sicherheit ohne
Zwang bietet.

Meine persönliche Reise: Wie ich nach 12 Jahren Kampf
Vertrauen in meinen Körper fand.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich, 

Deine Janina

Unterstützung für Dich:
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Kostenfreier Videokurs:
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