Startseite
Podcasts
Psychologia do kawy Podcast
#53 Jak mówić o swoich potrzebach, żeby nikt się na nas nie obrażał? 3 konkretne soposoby

#53 Jak mówić o swoich potrzebach, żeby nikt się na nas nie obrażał? 3 konkretne soposoby

Psychologia do kawy vor 1 Jahr

0:00

13:51

Jak mówić o swoich potrzebach, żeby nikt się nie
obraził?
Masz czasem tak, że coś Ci przeszkadza, ale boisz się o tym
powiedzieć, bo nie chcesz nikogo urazić? Albo próbujesz być
asertywna, ale kończy się to cichymi dniami lub fochami?

W tym odcinku opowiadam o trzech konkretnych sposobach, które
pomagają mówić o swoich emocjach i potrzebach z
szacunkiem do drugiej osoby – i do siebie.
Dowiesz się m.in.:
– dlaczego ludzie się obrażają, gdy mówimy „coś nam nie
pasuje”
– jak mówić, żeby być zrozumianym, a nie odebranym jako
atak
– kiedy warto szukać wspólnych rozwiązań, a kiedy postawić jasną
granicę

To odcinek dla każdego, komu zależy na bliskich relacjach, ale
nie chce już chodzić na paluszkach.
Na patroniete za 7 zł możesz też pobrać kartę
pracy, która pomoże przygotować się do ważnej rozmowy.

Weź kawę (albo herbatę) i dołącz do mnie.