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  4. Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne
Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Begründer der
PEP-Methode, erklärt, warum viele unserer negativen Gedanken
nichts mit der Realität zu tun haben. Der innere Kritiker ist
laut – aber nicht wahrhaftig. In diesem Podcast-Moment erfährst
du:

 

• Warum du deinen Gedanken nicht immer trauen solltest

• Wie du Selbstzweifel erkennst – und entmachten kannst

• Welche Techniken wirklich helfen, um wieder inneren Halt zu
finden

 

Ein Gespräch über mentale Freiheit, emotionale Selbstheilung –
und die befreiende Erkenntnis: Du bist mehr als dein innerer
Kritiker.

 

Höre dir die ganze Folge an

 

Léon:

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Coaching

 

Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

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„Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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