#39 - 15-Minuten Powernap Atemmeditation zum Energietanken

Machst du auch so gerne ein kleines Powernap oder
Erholungs-Nickerchen wie ich? Schon 15 Minuten wirken Wunder und
helfen dir wieder frisch und entspannt zu werden.


Diese Atemmeditation begleitet dich dabei, die Entspannung bis in
jede Zelle deines Körpers fließen zu lassen und dein Nervensystem
aktiv in Balance zu bringen. Probiere es aus und lass mich gern
wissen, wie sie dir gefällt!


Ich freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine
Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung


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Fragen und Themenwünsche bitte an hallo@self-care-coach.com


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Dieser Podcast dient der Information und Inspiration. Erersetzt
keine medizinische, psychotherapeutische oder andere fachliche
Beratungoder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden
hast, wende dich bitte aneinen Ärztin oder Therapeut*in deines
Vertrauens.