️ Sonnenlicht – unterschätzte Medizin oder unterschätztes Risiko?

In dieser Folge von „Gesund und glücklich“ geht Agnes Blönnigen
einer spannenden Frage nach: Ist die Sonne wirklich unser Feind –
oder haben wir verlernt, mit ihr gesund umzugehen? Agnes spricht
über: die positive Wirkung von Sonnenlicht auf unser Immunsystem,
unsere Stimmung und unsere innere Uhr, warum Vitamin D so
essenziell ist – und was Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel mit
dessen Produktion zu tun haben, neue Studien zu Hautkrebsrisiken
durch mangelnde Sonnenexposition, und warum manche Inhaltsstoffe in
Sonnenschutzprodukten und Pflanzenölen problematischer sein könnten
als die Sonne selbst. Mit persönlichen Einblicken, aktuellen
Forschungsergebnissen und einem kritischen Blick auf gängige
Gewohnheiten fordert Agnes zum Nachdenken auf: Wie viel Schutz ist
gesund – und wann wird Vorsicht zur Falle? Jetzt reinhören und
Sonne neu entdecken – für Körper, Geist und Gesundheit.
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