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#23 Ultra oder Gaga? Zwischen Faszination und Wahnsinn

#23 Ultra oder Gaga? Zwischen Faszination und Wahnsinn

Hirn & Hafer vor 1 Jahr

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47:30

Was treibt Menschen dazu, ein Ultrarennen zu bestreiten – über
mehrere Tage hinweg hunderte Kilometer zu rennen oder stundenlang
im Sattel zu sitzen? In dieser Folge tauchen Dani und Sandro in
die Welt der Ultrarennen ein: Was macht den Reiz dieser extremen
Events aus? Ist es mentale Stärke, Selbsterfahrung oder doch
einfach ein bisschen gaga?

Zum Einstieg beantworten die beiden eine spannende
Zuschauerfrage: Welche Mental-Quickfixes helfen kurz vor dem
Wettkampf und wie „quick“ darf es wirklich sein, um noch zu
wirken?

–

Kapitel:

00:00 Intro

00:41 Zuhörerfrage: Mental-Quickfixes vor dem Wettkampf, sinnvoll
oder Selbstbetrug?

07:40 Was ist ein Ultrarennen?

14:44 Ultrarennen: Sinn oder Wahnsinn?

27:13 Die Rolle von Social Media und Vermarktung von Ultrarennen

34:01 Ernährung und mentale Vorbereitung bei Ultrarennen

38:45 Was können „normale“ Athlet:innen von Ultraathlet:innen
lernen?

–

Über Sandro:

Website
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram
- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/

Buch: Champion fürs Leben -
⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/Champion-fürs-Leben-Persönlichkeiten-kommen/dp/3986170340⁠⁠⁠⁠⁠

–

Über Dani:

Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠