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  4. #040 Sag nein, wenn du nein meinst: so stehst du für dich ein und setzt Grenzen
Kennst du das? Du merkst, da passiert gerade etwas, das dir nicht
guttut – aber du sagst nichts. Du funktionierst, nickst ab,
lächelst freundlich und machst mit. In dieser Folge erfährst du,
warum wir so oft über unsere eigenen Grenzen hinweggehen, wo dieses
Muster herkommt – und wie du Schritt für Schritt lernst, für dich
selbst einzustehen. Ohne Kampf, ohne Drama, aber mit Klarheit und
Verbindung zu dir selbst.

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„#040 Sag nein, wenn du nein meinst: so stehst du für dich ein und setzt Grenzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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