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Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes Podcast
Yin „Svadisthana“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi

Yin „Svadisthana“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi

Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes vor 1 Jahr

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Die Yin „Svadisthana“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine
sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Svadisthana-Chakra
(Sakralchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 25. März 2025
um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt
durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das
Sakralchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu
Kreativität, Lebensfreude und emotionaler Balance herzustellen.

Das Swadisthana-Chakra, auch Sakralchakra genannt, befindet sich
im Bereich des unteren Bauches, etwa zwei Fingerbreit unterhalb
des Nabels. Es ist das zweite der sieben Hauptchakras und steht
für Kreativität, Lebensfreude, Sinnlichkeit und emotionale
Ausgeglichenheit. Das Chakra ist dem Element Wasser

Der Beitrag Yin „Svadisthana“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi
erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und
Ayurveda.