Cocoon-Talks - ME/CFS & der Panikmodus: Warum du nicht zu wenig tust – sondern zu viel willst

Kennst du das Gefühl, dass du auf gar keinen Fall stillstehen
darfst – weil sonst alles zusammenbricht?


Dass du gefühlt alles tust, Therapien, Nahrungsergänzung,
Ernährung, Detox, Recherche – aber dein Körper trotzdem immer
wieder rebelliert?


In dieser Episode spreche ich über genau diesen inneren Panik-
und FOMO-Modus, den viele im Team ME/CFS kennen – und den ich
selbst über Jahre durchlebt habe.


Ich erzähle dir, wie sich mein Alltag damals angefühlt hat:
Wie auf einem Tretminenfeld. Jede Mahlzeit, jede Bewegung, jedes
„Zuviel“ konnte einen Crash auslösen.


Ich teile ehrlich, was ich alles ausprobiert habe – und wie ein
massiver Zusammenbruch der Punkt war, an dem sich etwas verändert
hat.


Ich spreche auch darüber, wie mir Ayurveda geholfen hat, meinen
Körper nicht mehr als tickende Zeitbombe zu sehen,
sondern als Partner. Und wie ich es geschafft habe, aus dem
ständigen „Tun müssen“ in ein tieferes Verstehen zu kommen.


Diese Episode ist Teil der Cocoon-Talks, meiner
Mini-Episodenreihe mit Impulsen für alle im Team ME/CFS, die
keinen weiteren Plan mehr vertragen – sondern einfach nur einen
Raum brauchen, in dem sie endlich aufhören dürfen zu
kämpfen.


 


Wenn du jetzt spürst:
„Ich bin genau in diesem Panikmodus – und ich sehne mich danach,
einfach mal loslassen zu dürfen“,
dann könnte Cocoon – Safe Inside der Raum sein, den du gerade
brauchst:





Sprachnachrichtenbegleitung für 3 Wochen
kein Zoom, kein Druck, kein Plan – nur echtes
Gehaltenwerden
auf Wunsch: sanfte Einführung in Ayurveda zum besseren
Verständnis deiner Symptome.





Hier findest du alle Infos:


https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/coaching/cocoon-safe-inside/





Mehr zu mir und meinen weiteren Angeboten findest
duhier:


https://www.myayurveda-michaelagurniak.de/





In der nächsten Episode:
ME/CFS & der Wendepunkt – Als mein System dichtgemacht hat
und ich endlich verstanden hab, worum es wirklich geht.