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  3. Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste Podcast
  4. #231 - Yoga Nidra für Selbstliebe inkl. Sound Bath [Für Alle]
In dieser Folge erwartet dich eine tief entspannende, geführte Yoga
Nidra Praxis, die dich zurück in die Verbindung mit dir selbst
bringt – in die sanfte Annahme, in die liebevolle Selbstzuwendung,
in deine eigene Wärme. Du kannst sie völlig unabhängig vom Thema
Schwangerschaft hören. Diese Reise darf dich daran erinnern: Du
bist genug Du darfst loslassen Du darfst dich selbst halten Ob zum
Einschlafen, zur bewussten Tiefenentspannung oder einfach
zwischendurch – nimm dir diesen Moment nur für dich. Im Mittelpunkt
steht heute das Thema Selbstliebe – ganz still, ganz weich, ganz
bei dir.

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„#231 - Yoga Nidra für Selbstliebe inkl. Sound Bath [Für Alle]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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