# 126 Angst hat oft die besseren Argumente – doch Liebe und Freiheit schenken uns ein besseres Leben

In dieser Episode sprechen wir über drei zentrale Begriffe aus der
Yogaphilosophie: Abhinivesha (die Angst vor Veränderung), Asmita
(das Ego) und Moksha (die innere Freiheit). Du erfährst, wie diese
uralten Konzepte dir im Alltag helfen können, dich nicht von Angst
und äußeren Umständen steuern zu lassen – sondern in deine Freiheit
hineinzuwachsen. Dazu gibt’s alltagstaugliche Inspiration,
Journalingfragen, Asana-Tipps und Impulse mit ätherischen Ölen, die
dich auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit und Selbstbestimmung
unterstützen.