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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#176 - Magersucht & Essanfälle – wie passt das zusammen?

#176 - Magersucht & Essanfälle – wie passt das zusammen?

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 1 Jahr

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25:45

In der heutigen Podcast-Folge geht es um ein Thema, das oft im
Verborgenen bleibt: Essanfälle in der Magersucht. Wenn Du
zwischen strenger Kontrolle und heimlichen Essattacken hin- und
hergerissen bist, dann ist diese Folge für Dich.

Nachfolgend ein kleiner Einblick, worüber ich in der
heutigen Podcast-Folge spreche:

Der biologische Hintergrund: Was in Deinem Gehirn passiert,
wenn die Kontrolle zusammenbricht.

Die emotionale Achterbahn: Zwischen "perfekter" Kontrolle und
überwältigender Scham.

Praktische Strategien: Konkrete Hilfe für Deine kritischen
Momente.

Mein persönlicher Weg: Ehrliche Einblicke aus meiner eigenen
Recovery.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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