#65 | Wofür trainiere ich? Muss ich Ziele haben?

Wofür Jemand trainiert, der/die Leistungssport betreibt, ist uns
allen klar. Aber wofür trainieren wir? Ist es das Aussehen
und/oder die Gesundheit? Es gibt verschiedene Möglichkeiten unser
Training sinnvoll zu gestalten.


Genau das möchte ich in dieser Folge betrachten; und ich hofffe
ich kann dir positive Einblicke geben.





Viel Spaß beim Hören.


Sebbo





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