# 140 Stress durch Kunden und Mitarbeiter? 3 Wege, wie du gelassen bleibst - auch wenn's brennt!

Anstrengende Kunden, fordernde Mitarbeiter, unzuverlässige
Dienstleister – wie gehst du mit all dem Stress um, der von außen
kommt, aber deine Energie raubt?
In dieser Folge sprechen Moye und Michael über äußeren Druck und
Stress, mit dem du als Unternehmer, Führungskraft oder
Selbstständiger täglich konfrontiert bist – und wie du trotzdem
innerlich ruhig, klar und fokussiert bleiben kannst.


Wir zeigen dir 3 praktische Tools, die dir helfen, besser mit
Situationen umzugehen, die außerhalb deiner Kontrolle liegen –
und wie du deine Energie auf das lenkst, was du wirklich
beeinflussen kannst.


Du erfährst:




Warum dein Fokus der wichtigste Hebel ist – und wie du ihn
dorthin lenkst, wo du wirklich Handlungsspielraum hast.




Wie du mit dem 5x5-Perspektiv-Test emotionale Eskalation
vermeidest und wieder klar denken kannst.




Warum Pausen kein Luxus, sondern dein Schutzschild gegen
Dauerstress sind – und was Menschen rückblickend am meisten
bereuen.




Diese Folge ist dein Reminder: Nicht alles liegt in deiner Hand –
aber wie du darauf reagierst, sehr wohl.
Also: Kopfhörer rein, Druck raus – und jetzt reinhören.


Willst du Klarheit bei chronischen Verdauungsproblemen, bei
Energieproblemen oder bei Problemen mit der Gewichtsreduktion?


Willst du dich wieder nachhaltig wohlfühlen und mit einer
gesunden Verdauung wieder die volle Energie spüren und dauerhaft
ein gesundes Körpergewicht erreichen?


Du suchst dafür nach einem personalisierten Plan der zu dir
passt?


Genau das liefert das Vitalpartner Programm.


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Wir finden mit Laboranalysen, die du ganz einfach von Zuhause aus
durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell
ausbremst und beheben sie mit personalisierten Programmen.
Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
fordernden Alltag.