podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Glücklich gesund mit Janina Dreyer Podcast
  4. Was, wenn echte Leichtigkeit im Bauch beginnt und nicht im Kalender?
In dieser ehrlichen Solo-Folge nimmt dich Janina mit in ihren
Juni – zwischen Basenwoche, Beckenboden und dem Wunsch, weniger
zu funktionieren und mehr zu fühlen.

Es geht um Instagram-Perfektion und echte Pausen.

Um Kinder, die dich lehren, was dein System vergessen hat.

Und um das stille Ringen um Sichtbarkeit, Wertschätzung und
Selbstfürsorge im Alltag als Mama, Unternehmerin und Frau.

Du bekommst:

Einen alltagstauglichen Tipp aus der Basenwoche („Jeden Tag
einen bitteren Moment“)

Einen Mini-Beckenboden-Impuls für unterwegs (auch für
Kopfmenschen!)

Einen rohen Einblick in Janinas Struggles

Und eine Atempause, die dich daran erinnert, wie heilsam
Innehalten sein kann – mitten im Chaos

Diese Folge ist für dich, wenn du oft stark bist – aber manchmal
einfach gesehen werden willst.

Links & Angebote:

Zur Basenwoche „Fit zum Sommer – mit Bauchgefühl &
Beckenboden“

Mehr über den Moms Club – dein geschützter Raum für echte
Verbindung

Bewerte diesen Podcast auf Apple oder Spotify – wenn er dich
berührt hat

Schreib mir auf Instagram oder per Mail – ich freu mich auf deine
Stimme.

Teilen tut gut:

Wenn dich diese Folge berührt hat, dann teil sie gern mit einer
Frau, die auch viel gibt – aber sich selbst nicht verlieren will.

Weitere Episoden

Schweiz versus Deutschland und die Sonne

Schweiz versus Deutschland und die Sonne

15 Minuten
vor 1 Monat
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um eine Pause zu brauchen

Du musst nicht erst zusammenbrechen, um eine Pause zu brauchen

43 Minuten
vor 2 Monaten
Zwischen Festhalten und Loslassen, ein ehrliches Gespräch mit meiner grossen Teenie Tochter

Zwischen Festhalten und Loslassen, ein ehrliches Gespräch mit meiner grossen Teenie Tochter

19 Minuten
vor 2 Monaten
Zwischen Festhalten und Loslassen – ein ehrliches Gespräch mit meiner grossen Teenie Tochter

Zwischen Festhalten und Loslassen – ein ehrliches Gespräch mit meiner grossen Teenie Tochter

19 Minuten
vor 2 Monaten
''Hauptsache gesund“ reicht nicht. Was belastende Geburten mit Müttern machen. Als Gast Dr. Karina David

''Hauptsache gesund“ reicht nicht. Was belastende Geburten mit Müttern machen. Als Gast Dr. Karina David

44 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Was, wenn echte Leichtigkeit im Bauch beginnt und nicht im Kalender?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz