# 73: Gesund informiert mit Christian Pollhammer: Wie kommen wir gut durch die Hitze?

Zu Gast in der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Christian
Pollhammer vom Land Steiermark. Er hat vor vielen Jahren den
ersten steirischen Hitzeschutzplan erstellt. Dieser Plan gibt
Tipps bei Belastungen durch Hitze.


Im Podcast gibt er wertvolle Tipps, wie man sich selbst vor Hitze
schützen kann, wie man den Alltag gut übersteht, wenn es im
Sommer heiß wird und wie man auch anderen in seinem Umfeld helfen
kann.


Sie erfahren, wie man die Wohnung kühl hält, was man an heißen
Tagen essen sollte und welche Aktivitäten man lieber auf kühlere
Tage verschieben sollte. Außerdem warnt er davor, die Hitze auf
dieleichte Schulter zu nehmen: Gerade Kinder, Kranke oder ältere
Personen sollten Hitzewarnungen ernst nehmen.


„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF
Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.


Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky