Ist Intervallfasten gut, oder schlecht für den Zyklus?

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Das kommt in dieser Episode dran:


Wie meine persönliche Erfahrung mit Intervallfasten war und
was das mit meinem Zyklus gemacht hat

Was Typ IIa Muskelfasern verändern und wie sie sich in einem
weiblichen Körper präsentieren

Was der weibliche Körper macht, wenn etwas Glucose die
Fettverbrennung anregt

Warum die Leber ein entscheidender Faktor in dieser Rechnung
ist

Wie du als Frau grundsätzlich auf Stress reagierst

Was zusätzlich passiert, wenn regelmäßige verlängerte
Fastenzeiten und Kaffee dazukommen

Was du stattdessen machst, um deinen Körper zu unterstützen
und Hormonbalance zu fördern



Links aus diesem Podcast:



Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in
der Perimenopause


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