#71 Warum du nie zufrieden mit dir bist – und wie du das änderst

Kennst du das Gefühl, ständig zu denken:


„Ich müsste besser sein. Schlauer. Schöner. Mutiger.“


Willkommen in der Dauerschleife aus Selbstkritik.


Aber mal ehrlich: Wer hat dir eigentlich beigebracht, dass du so,
wie du bist, nicht reicht?


In dieser Folge räumen wir auf – mit den falschen Stimmen im
Kopf, mit dem ewigen Vergleich und mit dem Gefühl, nie gut genug
zu sein.


Du erfährst:


Warum dein Gehirn dich oft sabotiert


Wieso Selbstoptimierung nicht dasselbe ist wie Selbstannahme


Und wie du wieder lernst, dich selbst zu sehen – so, wie du
wirklich bist


Mach die kleine Übung mit – direkt im Podcast – und spür, was in
dir steckt. Du wirst überrascht sein, wie viel du schon heute
ändern kannst.


Nicht irgendwann. Jetzt.


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