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Palacios Podcast | für mentales Wachstum Podcast
Sich selber kennen: Der Schlüssel zu Top-Performance!

Sich selber kennen: Der Schlüssel zu Top-Performance!

Palacios Podcast | für mentales Wachstum vor 1 Jahr

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35:58

Wie geht man mit Druck um – in Wettkämpfen, im Business oder im
Alltag? In diesem Podcast-Gespräch spreche ich mit Frank
Trötschkes, einem erfahrenen Sportpsychologen, Führungstrainer
und Teamcoach, über mentale Stärke, Selbstkenntnis und echte
Leistung.

Frank gibt Einblicke aus seiner langjährigen Arbeit mit
Spitzensportler:innen und Führungskräften und erklärt, warum der
Umgang mit Druck vor allem zuerst eine Frage der Selbstkenntnis
ist – und nicht bloß von Disziplin oder Training.

Inhaltsverzeichnis

(00:00) Intro

(01:53) Vorstellung Frank Trötschkes

(03:43) Die achtsame Arbeit als Coach von Spitzensportlern

(12:29) Umgang mit Druck lernen

(18:36) Spitzenleistungen im Sport und im Business

(21:09) Die Gefahr von Vergleichen

(23:47) Verantwortung als Coach | Umgang mit Risiken

(33:13) Abschliessende Botschaft

Frank Trötschkes

https://training-centrum.ch

Meine Kanäle

Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWw

Podcast bei Spotify:
https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59

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