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77% : SPORT ET LONGEVITE AVEC NASSIM SAHILI

77% : SPORT ET LONGEVITE AVEC NASSIM SAHILI

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Longévité & Sport : Les secrets d’un athlète hybride avec
NassimDans cet épisode exceptionnel, nous recevons Nassim, coach
sportif et passionné de musculation, qui nous partage sa vision
unique de la performance durable.Pour nous soutenir et nous aider
à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos
partenaire : La marque Feroce : Un steak 3 étoiles offert avec le
code : 1000% lors de votre première commande .
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qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous
conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec
eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre
partenariat https://nutriandco.com/fr/ Renforcement musculaire,
cardio, longévité, marathon... Rien n’est laissé de côté !Nassim
nous parle de son parcours, de ses entraînements avec charges
lourdes, et surtout de l'équilibre entre musculation et
endurance.Il nous livre ses meilleurs conseils pour rester en
forme sur le long terme, prévenir les blessures et continuer à
progresser, peu importe l’âge ou le niveau. Dans cet épisode,
vous découvrirez :Pourquoi le renforcement musculaire est
indispensable à la longévitéComment intégrer le cardio dans un
programme orienté forceLes erreurs à éviter quand on veut devenir
un athlète completSon expérience du marathon : préparation,
gestion, apprentissages Que vous soyez coureur, adepte de la
salle, ou simplement passionné de santé et performance, cet
échange est une mine d’or. Abonnez-vous pour ne rien rater des
prochains épisodes, et pensez à laisser un commentaire pour
soutenir le podcast Dites-nous en commentaire : préférez-vous la
musculation, le cardio... ou les deux ?#PodcastSanté
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