Podcast
Podcaster
Vavken Health Lab
Du folgst jetzt diesem Podcast.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Mobility ist mehr als Dehnen – sie entscheidet über Leistung,
Schmerzfreiheit und Altern.
PD Dr. Patrick Vavken und Luca Wetzel räumen auf mit Mythen:
Was sind eigentlich Faszien? Warum können sich Frauen oft
leichter dehnen? Und was zeigt dir der Sit-and-Rise-Test über
dein Risiko zu stürzen?
Dazu: einfache Mobility-Übungen für den Alltag – und Patricks
erstes Mal Yoga.
Für alle, die beweglich bleiben wollen – körperlich und mental.
Weitere Episoden
45 Minuten
vor 6 Tagen
35 Minuten
vor 1 Woche
32 Minuten
vor 3 Wochen
43 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.