Gefühlschaos adé - So gehst du mit Wut, Angst & Co um

vor 11 Monaten

So gehst du mit Wut, Angst & Co um

33 Minuten

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Podcast

Podcaster

Rebel Hearts – Beziehung ohne Selbstverlust

Dein Podcast für Liebe, Selbstwert und echte Nähe.

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 11 Monaten

In dieser Folge erzähle ich dir, was du machen kannst, wenn du
von einer Gefühlswelle überrollt wirst. Das kann jederzeit
passieren und manchmal auch in wirklich ungünstigen Situationen.
Was du dann im ersten Moment machen kannst, um nicht im
Gefühlschaos unterzugehen, erzähle ich dir ausgiebig. Und im
zweiten Schritt erkläre ich die auch, wie du Gefühle endlich
wirklich durchlebst, statt ihnen ausgeliefert zu sein. Ein
riesiger Gamechanger in Sachen Selbstwert, Selbstsicherheit und
innerer Ruhe. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren.