#099 Eiweißshake- welcher passt zu Dir?

Mit Miriam zusammenarbeiten


https://miriamwechner.com/


Welcher Eiweißshake passt zu dir?
Whey, Vegan, Iso-C, Casein… du blickst nicht mehr durch? Kein
Wunder – der Shake-Dschungel ist riesig.


Aber Fakt ist:
Eiweiß ist nicht nur was für Bodybuilder.
Es ist essentiell – für deine Hormone, deinen Zyklus, deine
Energie, deine Muskelkraft, deine Regeneration und deine mentale
Klarheit.


In dieser Quickie-Folge bekommst du:
eine ehrliche & klare Einordnung
die wichtigsten Unterschiede zwischen den verschiedenen
Shakes
und die Antwort auf die Frage: Brauch ich überhaupt einen
Eiweißshake?


Denn: Nicht jeder Shake passt zu jeder Frau/jedem Mann – und
nicht jeder Shake tut dir wirklich gut.





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