Episode 95 - Zwischen Rückschritt und Neubeginn – wie du dich nicht verlierst, wenn du fällst

Zwischen Rückschritt und Neubeginn – wie du dich nicht verlierst,
wenn du fällst



In dieser Folge von Lebenstraum Gesundheit spreche ich
über einen Moment, den viele kennen – den Rückschritt.
Du hast dich stabil gefühlt, bist Schritte gegangen, und dann
kommt er – dieser Einbruch. Der Stillstand. Der Fall.
Aber: Rückschritte bedeuten nicht, dass du wieder bei null bist.
Sie sind Teil deines Weges.


Ich zeige dir, warum Rückschritte nicht dein Feind sind, sondern
oft die größte Einladung zur Heilung.
Und ich teile mit dir fünf ganz konkrete Tools, die
dir in akuten Momenten helfen, wieder
bei dir anzukommen.


Diese Folge ist für dich, wenn du gerade kämpfst – und eine
Erinnerung brauchst: Du bist nicht allein.


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Lebenstraum Gesundheit – dein Podcast für mentale Stärke,
Achtsamkeit und die Kunst, dich immer wieder selbst zu finden.