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Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

Mindseed mit Léon Heimann vor 1 Jahr

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1:28:18

Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie, erklärt, warum wir
uns selbst im Weg stehen – und wie wir emotionale Blockaden
überwinden.

Viele Menschen wollen sich verändern, aber kommen nicht ins
Handeln. Woran liegt das? In dieser Folge spreche ich mit Dr.
Michael Bohne, dem Erfinder der PEP-Methode (Prozess- und
Embodimentfokussierte Psychologie). Wir sprechen über emotionale
Blockaden, Selbstsabotage und den Einfluss familiärer Loyalitäten
auf unser Leben. Michael erklärt die „Big Five Lösungsblockaden“,
gibt Einblicke in sein eigenes Scheitern und teilt, wie jeder
lernen kann, mutiger, freier und handlungsfähiger zu werden.
Außerdem erfährst du, wie sich unser Selbstwertgefühl stärken
lässt und wie „Klopfen“ wirklich wirkt.

(00:00:00) – Intro

(00:19:54) – Warum du dir selbst im Weg stehst – die 5 größten
Blockaden

(00:37:06) – Selbstwerträuber: Wie dein Selbstwertgefühl
untergraben wird

(00:59:45) – Die PEP-Methode: Klopfen gegen innere Blockaden

(01:17:20) – Dein Action-Plan für mehr Selbstwirksamkeit

(01:26:35) – Die Frage vom letzten Gast

Léon:

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Michael:

Buch „Bitte klopfen! – Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe“

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