Folge 304: Embodiment - Körper & Geist

Warum macht schlechte Laune eigentlich krumm? Und kann ein
aufrechter Gang wirklich die Stimmung heben? In dieser Folge von
Psychologen beim Frühstück geht’s um Embodiment – also um die
spannende Verbindung zwischen Körper und Psyche. Wir sprechen
darüber: • Wie der Körper unsere Gefühle beeinflusst – und warum
ein gerader Rücken manchmal mehr hilft als ein Motivationsspruch. •
Wie unsere Psyche sich im Körper zeigt – von verspannten Schultern
bis zum sprichwörtlich „gebrochenen Herzen“. • Warum
Schauspieler:innen Embodiment täglich trainieren und es ihr
zentrales Werkzeug ist, es aber auch im Alltag und in der Therapie
eine große Rolle spielt - und auch wir davon profitieren können.
Der Körper ist kein bloßer Mitläufer – er ist ein aktiver Teil
unseres Erlebens. Kurz gesagt: Nicht nur der Kopf denkt – auch der
Körper denkt mit. Also, setzt Euch aufrecht hin, nehmt einen
Schluck Kaffee – und hört rein! Wir freuen uns wie immer auf Eure
Kommentare! Annika + Tilly