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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#175 - Heilung ist kein Wettlauf – und kein Grund für Scham

#175 - Heilung ist kein Wettlauf – und kein Grund für Scham

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 1 Jahr

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In der heutigen Podcast-Folge geht es um die lähmende Scham
darüber, noch immer in einer Essstörung zu stecken.

Hier ein Einblick in die Themen:

Der Unterschied zwischen Scham und Schuld bei Essstörungen

Wie sich Scham im Alltag äußert und unsere Heilung blockiert

Die gesellschaftlichen und inneren Ursachen von Scham

Technik um Schamgefühle zu reduzieren

Scham trennt uns von anderen und verstärkt die Essstörung. Hier
erfährst Du, wie Du diesen sich selbst verstärkenden Kreislauf
durchbrechen kannst.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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