#175 - Heilung ist kein Wettlauf – und kein Grund für Scham

In der heutigen Podcast-Folge geht es um die lähmende Scham
darüber, noch immer in einer Essstörung zu stecken.


Hier ein Einblick in die Themen:




Der Unterschied zwischen Scham und Schuld bei Essstörungen




Wie sich Scham im Alltag äußert und unsere Heilung blockiert




Die gesellschaftlichen und inneren Ursachen von Scham




Technik um Schamgefühle zu reduzieren




Scham trennt uns von anderen und verstärkt die Essstörung. Hier
erfährst Du, wie Du diesen sich selbst verstärkenden Kreislauf
durchbrechen kannst.


Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen. 


Bis gleich,


Deine Janina



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