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  4. #098 Der Weg raus aus der Depression“| mit Johannes Lemminger
Raus aus der Schwere. Rein ins DU.

In dieser Folge spreche ich mit Johannes Lemminger – Coach,
Speaker, Autor – über seinen Weg durch Depression, Selbstzweifel
und emotionale Überforderung.

Wir reden über:

Selbstwert & echte Veränderung

Emotionale Intelligenz: Wut, Trauer & Akzeptanz bewusst
leben

Die Macht einer Not-To-Do-Liste

Wie du es schaffst, wieder bei dir selbst anzukommen

Ein Gespräch, das berührt. Das Mut macht. Und dich erinnert, wer
du wirklich bist.

mehr über Miriam Wechner

https://miriamwechner.com/

zum neuen Buch von Johannes- am besten gleich bestellen ;-)

https://www.amazon.de/Kinderleicht-doch-unglaublich-schwer-Schl%C3%BCssel/dp/3987551291/ref=sr_1_1?crid=1G6AQOEEJTKON&dib=eyJ2IjoiMSJ9.uBDB0LH24zCglJHLtlie4XMxxl8L2E52MGPQmTl8fzlWyqulK42AnsZ93AOv7Y54ojdRiZgfcWMG7wxv9AMWao3vDEtz6NBJwRcKVaLbjHLiAaHNkAMj6bFq8BWC1E2tTatZ-JmhYTpvCAvEhG7wfiAAHuwiJEY3FMY1XCsPIwnHWX3geTZzfch-AiMPcm2BqRHneaWS_3MN2IxX3ZVzOJY7fTWlmC2Ktramjr2TiZk.to4oY-v5GdHbgd7ZNxObiDJMUrED2xyeCUsmZeUTcmw&dib_tag=se&keywords=johannes+lemminger&qid=1748528465&sprefix=johannes+lemm%2Caps%2C147&sr=8-1

zu Johannes Podcast :

https://open.spotify.com/show/1mcRXPDL6MlSwJDeDZzWyI?si=d0b68bb601c14095

Zu Johannes Instagram:

https://www.instagram.com/du.kinderleicht/

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„#098 Der Weg raus aus der Depression“| mit Johannes Lemminger“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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