Genussvoll gesund – wie Essen zur täglichen Selbstfürsorge wird

Was, wenn gesunde Ernährung mehr ist als Kalorienzählen und
Verzicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie bestimmte
Lebensmittel deine Zellen stärken, Entzündungen reduzieren und dich
von innen heraus verjüngen können. Mit viel Herz, Wissenschaft und
praktischen Tipps zeigen wir, wie Ernährung zur echten Medizin wird
– genussvoll, achtsam und nachhaltig.