Kein Stress - Wie wir es schaffen, uns selbst besser zu organisieren

Ein Termin jagt den nächsten und am Ende des Tages haben wir das
Gefühl, nur die Hälfte dessen geschafft zu haben, was wir schaffen
wollten. Was tun? Eine Antwort könnte ein besseres Zeit- und
Selbstmanagement sein. Wie wir am besten mit zu vielen ToDos
umgehen, und was uns im Alltag hilft, uns besser zu strukturieren,
das erklärt in dieser Folge die Psychologin Renate Reysen-Kostudis.
Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr
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